La massothérapie est souvent la clé du bien-être mental et physique. Il existe plusieurs types de massage, mais le résultat recherché est similaire. Elle a des multiples bienfaits insoupçonnés sur le corps humain. Les bienfaits du massage sur la santé mentale Le corps et le mental sont intimement liés. Quand
Conseils pour réaliser un bon massage et favoriser le lâcher prise
La gestion du stress et des dépressions font aujourd’hui l’objet de nombreuses études scientifiques. Les contraintes de l’environnement, les pressions et le rythme accentué du quotidien en sont souvent les causes. Pour y remédier à ces problèmes de nature psychologique, la médecine du toucher s’avère d’une grande utilité. Les astuces
